Cara Mengatasi Jerawat Dengan Masker Jeruk Nipis

Sari jeruk nipis bisa untuk mengobati jerawat? Ya, benar sekali. Sari jeruk nipis mengandung antibakteri alami, yang tentunya sangat baik untuk mengobati jerawat dan mencegah terjadinya bekas luka jerawat. Selain itu, jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menghilangkan komedo. Menggosok wajah yang terdapat komedo menggunakan potongan buah jeruk nipis ternyata mampu secara efektif menghilangkan komedo, serta mencegahnya untuk datang kembali.

Cara mengobati jerawat dan komedo menggunakan sari jeruk nipis:

• Potong 1 buah jeruk nipis menjadi 2 bagian.
• Gunakan bagian dalam buah, atau bagian yang terpotong, untuk menggosok wajah yang terdapat jerawat atau komedo.
• Bilas 1 kali hingga bersih, lalu gunakan potongan lainnya untuk menggosok ulang wajah.
• Diamkan selama setidaknya 4 jam, jangan dibilas.
• Setelah 4 jam, bilas wajah hingga bersih.
• Sebaiknya lakukan pada malam hari menjelang tidur, lakukan 3 kali selama seminggun.

Pelembab Aloe Vera

Langkah-langkah pembuatan dan pengaplikasian pelembab Lidah Buaya untuk kulit

1. Ambillah gel aloe vera dengan cara memisahkan daging dan kulitnya. Gel ini akan keluar dengan sendirinya, atau peras/tekan-tekan bila perlu.
   Cara lainnya adalah dengan memotong bagian pangkal aloe vera, lalu peras/tekan dari ujung hingga pangkalnya. Cairan gel akan keluar pada bagian pangkalnya. Tempatkan gel ini dalam wadah seperti mangkok.
2. Campurkan minyak zaitun/olive oil dengan gel aloe vera, aduk-aduk hingga tercampur dengan sempurna.
3. Oleskan pada kulit tubuh dan wajah, atau area yang diinginkan secara tipis dan merata.
4. Diamkan selama 30 menit agar sari-sarinya dapat diserap sempurna di kulit.
5. Bilas dengan air bersih.
6. Lakukan 3-4 kali seminggu.

Demikian artikel mengenai cara membuat pelembab alami kulit dari Lidah Buaya, serta cara menggunakannya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. :)

Trimester Ibu Hamil

Dari kelelahan sampai morning sickness. Ibu hamil mana yang tak mengeluh penat pada bagian tungkai dan kaki? Anda tentu setuju, kaki adalah harta paling berharga, terutama karena beban tubuh Anda dan janin perlu sokongan kaki-kaki yang kuat dan sehat. Selain itu, beberapa pakar menemukan, refleksiologi terbukti meringkankan keluhan ibuhamil di tiap trimester seperti:
* Trimester pertama. Rasa mual dan muntah ibuhamil di trimester awal dapat diringankan atau bahkan diatasi dengan melakukan terapi pijat refleksiologi. Sebab, dapat mengembalikan keseimbangan tubuh, mengatasi kelelahan dan mencegah morning sickness calon ibu. 
* Trimester kedua. Melakukan refleksiologi secara rutin mengoptimalkan kesehatan ibu hamil. Bahkan, di setiap minggu, terapis dapat memberikan program pijat refleksiologi dengan penekanan yang berbeda. Berikut manfaatnya untuk setiap minggu kehamilan di bawah ini: 

• Minggu ke-13 – 14: relaksasi dan mengatur fungsi kelenjar tiroid.  
• Minggu ke-15: mengatasi kelelahan area panggul, melancarkan sirkulasi darah serta metabolisme tubuh.
• Minggu ke-18: memperkuat saraf tulang belakang dan area panggul.
• Minggu ke-20: memperkuat imunitas dan memelihara keseimbangan fungsi-fungsi tubuh ibu secara menyeluruh.
• Minggu ke-24: memperkuat fungsi kelenjar pankreas dan memelihara keseimbangan hormonal bahkan mencegah diabetes gestasional (diabetes yang hanya terjadi selama hamil)
• Minggu ke-26: memeliihara keseimbangan kerja dan fungsi kelenjar pankreas, usus dan kelenjar tiroid.

* Trimester ketiga. Mempersiapkan ibu dan janin untuk siap menghadapi proses persalinan. Jika posisi janin sungsang,  pijat refleksiologi dapat merangsang janin berputar dan masuk jalan lahir. Pijat refleksiologi yang rutin dan tepat juga mendukung aliran oksigen dan nutrisi lebih lancar untuk ibu dan janin. 
* Paska kelahiran

• Membantu rahim lebih cepat kembali ke ukuran normalnya
• Membuat payudara tidak terlalu membengkak
• Membantu proses laktasi
• Depresi paska melahirkan juga jarang ditemui pada ibu yang melakukan pijat refleksi secara rutin.

Kondisi yang tidak disarankan. Layaknya saran melakukan olahraga saat hamil, ada beberapa kondisi yang tidak memungkinkan Anda melakukan refleksiologi saat hamil, yakni bila Anda: 

• Calon ibu mengalami deep vein thrombosis atau DVT (pembekuan pembuluh darah vena).
• Ada riwayat atau risiko melahirkan prematur, yakni kurang dari 37 minggu
• Risiko preeklampsia.
• Calon ibu mengalami hydroamnios, yaitu jika ada terlalu banyak cairan amniotik dalam kandungan.
• Calon ibu mengalami placenta abruption (plasenta lepas dari dinding rahim).
• Terjadi atau ibu pernah mengalami perdarahan.

Perhatian! 

• Beritahu ahli refleksiologi mengenai kondisi Anda yang tengah hamil sebelum Anda melakukan terapi. Pastikan Anda ditangani oleh ahli yang berpengalaman melakukan pijat refleksologi pada wanita hamil.
• Bila Anda khawatir dengan kondisi janin, sebaiknya lakukan refleksiologi setelah memasuki trimester kedua saat janin sudah melekat mantap di rahim
• Bila Anda menderita diabetes, ahli refleksiologi Kevin Kunz, ahli refleksiologi yang mendalami refleksiologi untuk ibuhamil selama 25 tahun, menyarankan Anda melakukan pemeriksaan kagar gula darah sebelum dan sesudah terapi untuk memantau kerja sistem endokrin dan produksi insulin. Pemantauan membantu clon ibu memastikan kondisi tubuhnya terjaga keseimbangannya.  
• Harus melakukannya pada terapis yang berpengalaman dan memiliki sertifikasi untuk menangani ibu hamil.

Pembuatan Lulur Beras

Tidak bisa dikelakkan jika banyak orang beranggapan bahwa wanita berkulit putih jauh lebih cantik daripada wanita berkulit gelap.sebenarnya memiliki kulit putih belum tentu bisa dikatakan cantik,sebab walaupun memiliki kulit hitam tidak sedikin yang memiliki kecantikan yang melebihi kulit putih.ada banyak cara untuk membuat kulit kita lebih berkilau dan terlihat segar,kalian dapat menggunakan buah atau rempah-rempah yang diolah menjadi lulur tapi kali ini saya akan membahas  cara membuat lulur beras putih.kenapa memakai beras putih?Apakah bisa lulur beras memutihkan kulit secara alami??? Tentu saja bisa, hal ini dikarenakan beras memiliki kandungan vitamin B, E serta squalane oil, ketiga kandungan ini sangat baik untuk memutihkan kulit tubuh anda secara alami. Adapun jenis beras yang paling baik untuk dijadikan lulur adalah jenis beras jepang.kali ini saya akan menunjukan bagaimana cara muda membuat lulur yang bermanfaat untuk kulit .berikut ini cara-cara membuat lulur beras putih:

1.Siapkan beras jepang atau beras biasa(lokal) secukupnya,hanya saja karena beras jepang memiliki kandungan vitamin terbaik”.
2.Cuci bersih beras, kemudian rendam beras dalam air kira kira 2 hari.
3.Angkat beras lalu tiriskan sampai airnya habis sempurna dan kering
4.Haluskan beras yang sudah anda tiriskan hingga menjadi bubuk.
5.Campur dengan air mawar sedikit saja.
6.Bentuk beras menjadi andonan kecil-kecil dan jemur dibawah sinar matahari sampai beras kering sempurna.
7.Ambil beberapa butir beras kering dan campurkan dengan air bersih sedikit saja, aduk hingga beras seperti pasta.
8.Oleskan pasta beras kebagian kulit yang hendak anda putihkan, diamkan sekitar 20-35 menit/sampai lulur mengering.
9.Bersihkan wajah dengan air bersih dan keringkan menggunakan anduk halus.

Anda dapat mendapat info lebih lanjut di Permataspa.com klik

Perbedaan Akupuntur dengan Akupresur

Keduanya adalah bentuk pengobatan Cina yang telah digunakan sejak zaman kuno, yang berprinsip pada stimulasi meridian dalam tubuh.

Berikut adalah perbedaan antara akupunktur dan akupresur

Akupunktur

1. Akupunktur, atau Zhen Jiu adalah praktek merangsang meridian dalam tubuh dengan menggunakan jarum.

2. Jarum yang digunakan dalam praktek akupunktur ditusukkan pada kulit di berbagai titik akupunktur yang berbeda.

3. Jarum harus ditusukkan ke titik-titik akupunktur secara tepat. Pemilihan lokasi yang salah tidak akan membuahkan hasil yang diinginkan bahkan malah membahayakan.

4. Karena memerlukan tingkat presisi tinggi, dibutuhkan praktek tahunan hingga seseorang bisa menjadi terapis akupunktur yang handal.

5. Terdapat resiko penularan penyakit seperti HIV atau hepatitis jika terapis menggunakan jarum tidak steril atau telah digunakan oleh pasien lain.

6. Jika dilakukan dengan tepat, efek akupunktur biasanya akan bertahan dalam jangka panjang.

Akupresur

1. Akupresur, atau Zhi Ya memiliki prinsip yang sama dengan akupunktur yaitu merangsang meridian. Bedanya, akupresur tidak menggunakan jarum, melainkan jari-jari terapis.

2. Dalam praktek akupresur, terapis menekan titik tertentu dari tubuh pasien menggunakan jari atau siku.

3. Akupresur, jika dibandingkan dengan akupunktur, mencakup daerah tubuh yang lebih luas. Selain itu, akupresur tidak memerlukan presisi tinggi sebagaimana dibutuhkan akupunktur.

4. Akupresur lebih mudah dipelajari dibandingkan akupunktur. Bahkan orang awam sekalipun bisa mempelajari akupresur dalam waktu relatif singkat.

5. Karena tidak melibatkan alat atau jarum, akupresur memiliki resiko lebih rendah dibandingkan akupunktur.

6. Dibandingkan akupunktur, efek pengobatan akupresur akan berlangsung lebih singkat sehingga diperlukan pengulangan lebih sering.